美味しくって便秘にも効果あり！いちご甘酒とアイスのレシピ
テレビの便秘解消の特集で、いちご甘酒が紹介されて、あるタレントさんがそれを実践したところ、効果があった！という…
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これから、身も心も成熟した女性になるためにいろいろな事に挑戦していきたいと思います。
そんな「おちふ」の人生の発酵熟成ライフ備忘録です。 発酵初心者の方から発酵マニアの方まで、お役立ち情報をご紹介していきます。
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